içimde hep bi korku var

HepTaarruz Var Lyrics: Bi' güne daha el salladım, giden gitti / Ve o günün şahitleri de gayba karıştı / Ben düşünmek işin içinden çıkamadım heç / Bir düş kurdum, bin Ben hep böyle yüzyıllar boyu sevdim Çağlar boyu Kopkoyu bir geceydi yaşadığım sevince Ellerimi arardım, bulamazdım çoğu gün Bir saklayan vardı beni Bir tutan vardı Sana yaklaşamazdım Anlayamadığım korkular vardı içimde Hep böyle seninle sensiz kalırdım ben Bir kıvılcım sönerken Bir yanardağ patlardı içimde. Geçtigitti yıllar yok içimde korku Her gün aynı terane bak her gün direniyorum Ayakta kalmak çok zor kalmadı ifadem Artık farklı yoldayız bununla yüzleşiyorum Beni kalbimden vurdun içinde var hep bi’ yalan Kaybettim kendimi, inanmadım olanlara “Başka bir yolu yok” dediler, buna dayanamam yeah, yeah CanBonomo şarkıyı anlatırken "masalsı bir dokusu" var dedi.. Şarkı Sözü,Şarkı Dinle,Dinle,Klip İzle,Müzik Dinle,Mp3 Dinle,Video Klip,İndir,Söz,Sözleri,Şarkısı,Şarkıları Gönderen Admin zaman: 05:10 0 yorum içimdebi hikaye var Hep aldatılan İçimde bi hikaye var hep aldanan Nedensiz ağlamaklı Niçinsiz gülmekte Sebepsiz ölmekte Nereden geldiği bilinmeyen Nerede yaşadığı hiç duyulmamış Ömer Faruk Kara Kayıt Tarihi : 30.12.2009 23:54:00 Site De Rencontre 100 Gratuit Homme. EVET ARKADAŞLAR BAŞLIKTADA OKUDUĞUNUZ GİBİ İÇİMDEDE BİR KORKU VAR. TAMAM CHELSEA YI 2-1 YENDİK. İYİ AMA İÇİMDE DAHA ÖNCEDEN BÖYLE BİR KORKU OLMAMIŞTI. SANKİ ORDA Bİ ŞE OLUCAKMIŞ GİBİ GELİYOR. YANİ YENİLCEZ GİBİ Bİ ŞE AMA ALLAH BÜYÜKTÜR. SİZDEDE BÖYLE BİR KORKU VAR MI? NOTKOYU BİR FENERBAHÇELİYİM... öncelikle şunu söyliyim ben bi galtasaraylıyım şimdi konuya gelince; hangi fenerbahçeli fenerin chelsea yi yenceğine ben inanmıyordumFener 3-5 yer diyordum.ilk yarıda bu oldu doğru düzgün atak yarıyı, izleyemedim bacağımı cam kestiği çini hastanedeydim onun için yorum baya bi şoktaydım hastanede maç bitince daha büyük bi şok ben maçı 1-1 sanıyodum meğerse 2-1 bitmiş. Yani dediğim şu fenerbahçe dengesiz bi takımhem iyi anlamda hem kötü anlamda.Bi gün gelir bizede yenilir bi gün gelir chelseayi gün gelir süper lig de bi takımdan fark gün avrupada fark kadrosu iyi .Şansıda yaver giderse neden olmasın İstatistik sadece kağıt üzeridir Karambole orda bi gol atarsanız tur sizin demektir . Fener ondan sonra kolay kolay turu vermez . Gol atamazsanız işiniz zor 0 dengesiz demek pekde uygun değil. Ön elemeyle girdiğimiz şampiyonlar liginde yarı final yolundayız farkındamısın? Korku gayet normal suan dünya üzerindeki hangi takim chelsea deplasmanina gitmekten korkmazki? real madrid,manchester utd vs.... Bir Besiktasli olarak Fenerbahce'ye basarilar diliyorum Tüm fenerlilerin üç buçuk attığı bi gerçek ama ne yazıkki korkunun ecele faydası yok. 8 tane yer paşa paşa gelirsiniz arkadaşlar hepiniz doğru sölüyorsunuz ama işte ne biliyim insanın içinde acayip bi duygu var korkuyla karışık heyecan quoteOrjinalden alıntı atadoqu o korku çok doğal Chelsea gibi bi takımı burda zar zor biraz da şans yendiniz orda kim bilir ne olur korkusu bu ama yinede bir Galatasaray lı olarak kalbim fenerbahçenin tur atlamasını istiyo yinede gerçekci düşününce işiniz zor ama imkansızda değil şans mı ?? bence bi düşün sonra konuş burda şans yok sadece güzel ve teknik oynamak var her golümüz zaten şans ve bal oluyo nedense bir fenerli olarak fener turu geçsin yemin ederim boxerla fotomu foruma koyucam... eğer kendi kalemize gol atarsak kesin yeneriz... quoteOrjinalden alıntı bir fenerli olarak fener turu geçsin yemin ederim boxerla fotomu foruma koyucam... Hep çirkin görüntülere yol açıyor. Fenerbahçe turu geçmesin arkadaş nasıl yenicez kadıköydeki macta ilk yarı kendi sahamızdan cıkartmadılar tamam kendi kalemize attık ama okadarda kacırdılar ikinci yarı yine oyun oynuyanlar onlar ama bizdede sans var colin kazım attı ardından 40 metreden deividin sutu golf oldu sonuc olarak deplasmanda 1 yol bile yemememiz cok zor birsey quoteOrjinalden alıntı chiller eğer kendi kalemize gol atarsak kesin yeneriz... quoteOrjinalden alıntı nasıl yenicez kadıköydeki macta ilk yarı kendi sahamızdan cıkartmadılar tamam kendi kalemize attık ama okadarda kacırdılar ikinci yarı yine oyun oynuyanlar onlar ama bizdede sans var colin kazım attı ardından 40 metreden deividin sutu golf oldu sonuc olarak deplasmanda 1 yol bile yemememiz cok zor birsey Üç yanlış bir doğruyu götürdü ne yazıkki hocam dogru yazmısım kadıköydeki maçta altta dewamı yazıyor kendi sahamızdan cıkamadık ilk yarı yanlış dogru oldu 2 yanlıs götürmez quoteOrjinalden alıntı De-Niro quoteOrjinalden alıntı nasıl yenicez kadıköydeki macta ilk yarı kendi sahamızdan cıkartmadılar tamam kendi kalemize attık ama okadarda kacırdılar ikinci yarı yine oyun oynuyanlar onlar ama bizdede sans var colin kazım attı ardından 40 metreden deividin sutu golf oldu sonuc olarak deplasmanda 1 yol bile yemememiz cok zor birsey Üç yanlış bir doğruyu götürdü ne yazıkki hocam quoteOrjinalden alıntı aytac00 Tüm fenerlilerin üç buçuk attığı bi gerçek ama ne yazıkki korkunun ecele faydası yok. 8 tane yer paşa paşa gelirsiniz Kimsenin 3,5 attığı falan yok , ayrıca buralara gelmiş takım 8 yemez sizinde içinizde ukte olarak kalır Herseye şans olarak değer vermek yanlış arkadaşlar. Her zaman kötü yanından olumsuz yanından bakıyorsunuz. Birde şöyle düşünün kanatları kullanabildik mi ? Kullanamadık eksik neydi Gökhan Gönül ve Uğurun performans düşüklüğü. Aynı zamanda Uğura destek olacak bir sol kanat ortada oyun kurmaya çalışabilecek bir Maldonado yoktu. Şimdi sağ tarafta Gökhan Gönül var. sol tarafta Uğura yardım edebilecek bir Carlos ve aynı zamanda defansimizdaki o mağlum açığı kapatacak bir Carlos var. E güzelim Kazim bu macta 11 de olur ve Maldonado yer bulamaz. İlerdede kezman biraz kendini zorlasa gol yollarındada etkili oluruz. Kendi evinde cok sert oynayan bir takım olabiliyor Chelsea bu durumuda göz önüne alırsak duran top şansımızda artıcak. Volkandanda kendi performansını görürsek bu maç aslında korkulacak bir mac değil. Chelsea Fenerbahçe nin korkması gereken bir takım değil. Herşey ruhta biter. Artık Fenerbahçe inanıyor. Kim inanıyordu demişler içerdeki maça. Ben idda oynadım 5 lira bastım. Fenerbahçe, Barcelona, Manchester korkmadım bu maçlardan. Son maçtan yatar diyordum sadece o da Arsenal*Liverpool'a 0 vermiştim. Maç öncesi başka forumlarda 1-0 veya 2-1 dedim. 1-0 onlar öne geçince msnde arkadaşa 2-1 alıcaz dedim. Daha da ötesi devre arasında amcam aradı. Fenere küfür etmek için beni arar. Dedim maç 2-1 biticek idda kuponumda da yazdım alıcaz dedim. ... git ya hayal alemindesin dedi. Maç sonu aradı nasıl bildin diyor. İçerdeki maçı kesinlikle alacağımızı düşünüyordum. İngilteredeki maç ise 1-1 bitecek veya 2-1 ile uzatmaya gidecek. Sayfaya Git Sayfa SS Soru Sahibi 4 Aralık 2007 2051 sayın hocam benim evlendiğim yaklaşık 3 ay olacak içimde hep bir korku var bebek sahibi olamayacağım diye nedeni şu bende idrar yollarımda intihap var. bu intihap bana eşimden geçmişmiş olabilirmi acaba böyle gebe kalabilirmiyim sizce hep bir korku var içimde ben çok denedim gebe kalmayı ama birtürlü olmu biliyorum yeni olduğunu ama nedeni ne olabilir acaba biliyorum sorduğum soru çok saçama ama ben hep bir şüphe içindeyim. bana bir cevap yazarsanız sevinirim lütfen başarılar dilerim 0 0 1 cevap 000 görüntülenme Cevaplar 1 İdrar yolu enfeksiyonu tedavi edilebilir bir olaydır. Uygun sekilde tedavi edilirseniz, eşiniz de herhangi bir enfeksiyon olasılığına karşı uroloji doktoruna muayene oldugu taktirde endişeleriniz yersiz. Randevu için Tel 0216-3851715, 5 Aralık 2007 1708 Enformasyon materyali - Genelleştirilmiş Korku Bozukluğu Lütfen dikkat ediniz Sağlık konusundaki bilgilendirmeler psikoterapi uzmanı veya doktorla yapacağınız görüşmeye destek olabilir, ama asla onun yerini tutamaz. Genelleştirilmiş korku bozukluğuna maruz kalan insanlar günlük olaylar ve sorunlarla ilgili olarak sürekli kaygı içinde ve gerilim altında olma duygusuyla acı çekerler. Bu kaygılar başka insanların da kaygılandığı çeşitli konularla, mesela kendileri veya yakınlarının ağır bir hastalığa yakalanabileceği veya bir kazaya uğrayabileceği gibi konularla ilgili olur. Ama bu kaygılar genelleştirilmiş korku bozukluğuna maruz kalan insanlarda, başkalarına göre çok daha şiddetli olarak ortaya çıkar ve sonuçta günlük hayatta büyük ölçüde kısıtlamalara yol açabilir. İnsanın belli durumlarda kaygılanması normaldir Mesela ekonomik durumu iyi olmayan bir firmada çalışan bir kimse belki işyeri için kaygılanır. Ama genelleştirilmiş korku bozukluğuna maruz kalan insanlar herhangi özel bir tehlike olmaksızın da aşırı derecede kaygı duyarlar. Üstelik kaygılarını zar zor kontrol altına alabilirler ya da hiç alamazlar. Eğer günlük olaylarla ilgili kaygı ve gerilim en az 6 aydan beri sürmüş ve çeşitli bedensel ve ruhsal belirtiler ortaya çıkmışsa „Genelleştirilmiş korku bozukluğu“ teşhisi konur. Mesela Çarpıntı Ter basması Midede karıncalanma Baş dönmesi Delirmekten veya ölmekten korkma Ateş basması veya titreme gelmesi Kas gerilmeleri Dikkati toplama zorlukları Sinirlilik Uykuya dalma bozuklukları Mağdurlar çoğu kez korkuları tetikleyen etkenlerden mesela kaza haberleri kendilerini sakınmaya gayret ederler veya mesela yakınlarının iyi olduğundan ve onlara birşey olmayacağından emin olmaya çalışırlar. Yakınları bu tür kaygıları çoğu kez kendilerine yüklenme olarak da yaşadıklarından anlaşmazlıklar ortaya çıkabilir. Genelleştirilmiş Korku Bozukluklukları ne kadar sık meydana gelir? Aşağı yukarı her 100 insandan 5’i hayatları boyunca genelleştirilmiş bir korku bozukluğuna maruz kalırlar. Kadınlar erkeklere göre yaklaşık iki kat daha fazla mağdur olurlar. Diğer korku hastalıkları çoğu defa gençlikte veya erken yetişkinlikte ortaya çıkarken genelleştirilmiş korku bozukluğunda bu ender olan bir durumdur. Genelleştirilmiş korku bozukluklukları genellikle 35 ile 45 yaş arası ilk defa meydana gelir. Farklı biçimler veya gelişme süreçleri var mıdır? Genelleştirilmiş korku bozukluğuna maruz kalan insanların çoğunda başka ruhsal hastalıklar da ortaya çıkar. En sık rastlanan eş zamanlı diğer hastalıklar duygu bozuklukları mesela depresyonlar, diğer korku bozuklukları ve bedenle ilişkili bozukluklar dır. Genelleştirilmiş korku bozukluğunun yanısıra eş zamanlı başka hastalıklar da varsa bozukluğun kronik bir seyir göstermesi daha sık meydana gelir. Eğer hastalık tedavi edilmezse uzun süre devam etme riski vardır. Ağırlık derecesi genellikle seyir boyunca dalgalanma gösterir. Birçok hasta belirtilerin olmadığı dönemleri yaşasa da bu kimselerin yaklaşık yarısında bir süre sonra yakınmalar yeniden ortaya çıkar. Ayrıca mağdurların bir çoğu ancak yıllar sonra yardım aramaya başlar. Genelleştirilmiş Korku Bozukluğu nasıl meydana gelir? Bir korku bozukluğunun nasıl ve neden oluştuğunun çeşitli sebepleri ve açıklamaları bulunuyor İnsanın kalıtım yoluyla miras aldığı etkiler genetik etkiler korkuların oluşmasında rol oynayabilir. Genelleştirilmiş korku bozukluğuna maruz kalan kimselerin belirli beyin bölgelerinde başka insanlara göre daha fazla etkinlik saptanabiliyor. Muhtemelen korku bozukluğu olan insanlarda, işlevleri gevşeme ve rahatlamayı sağlamak olan beyindeki nörotransmitterlerin sayısı daha az veya etkisi daha zayıf oluyor. Genelleştirilmiş korku bozukluğu geliştiren insanlardan bazılarının çocukken, mesela anne ve babalarıyla veya diğer yakın bakıcı kişilerle güvenli bağları bulunmuyordu. Bu kimseler, yakın bağları olan bu kişilerin davranışlarını bazen öngörülmesi olanaksız olarak yaşamışlardı. Genelleştirilmiş korku bozukluğu olan insanlar,mesela sokak trafiğinde veya işyerinde „mutlak güvenlik“ olmayışına katlanmakta çoğu zaman başka insanlara göre daha fazla zorluk çekiyor. Bir tehlike ifade etmesi muhtemel uyartılara karşı çok duyarlı tepki gösteriyorlar. Birden fazla anlamlı uyartılar yani zararsız da tehlikeli de olabilecek olaylar daha çok tehlikeli olarak değerlendiriliyor. Mağdurlar hiç bir şeyi değiştiremeyeceklerine ya da kontrol edemeyeceklerine inanıyor ve bu da korkuyu tetikliyor. Mağdurların çoğu kaygı duymakla hayal kırıklıklarından korunabileceklerini veya bir felaketi savuşturabileceklerini varsayıyor. Kaygı duymakla ilgili olumlu varsayımların ardında şu düşünce yatmakta Olabilecek herhangi bir şeyden, ne olur ne olmaz diyerek korkan bir insan, sonra bu şey gerçekten olsa da hayal kırıklığına uğramayacaktır. Genelleştirilmiş Korku Bozukluğu olup olmadığı nasıl anlaşılır? Eğer burada açıklanan belirtiler ve işaretler varsa bunların nedeni genelleştirilmiş korku bozukluğu olabilir. O zaman bir doktora veya psikoterapiste başvurulması önemle tavsiye edilir. Bir korku bozukluğunun „kendiliğinden“ kaybolması çok ender görülür. Doktor veya psikoterapist görüşme sırasında tek tek şikayetleri ele alacak, genel sağlık durumu, aile tarihi ve bedensel rahatsızlıklar hakkında sorular soracak ve hastanın genelleştirilmiş bir korku bozukluğu olup olmadığını test edecektir. Soru formları hastalığın ağırlık derecesini değerlendirmede ve belirtilerin başka bir ruhsal hastalıktan kaynaklanma olasılığını anlamada terapiste yardımcı olur. Beden muayenesiyle belirtilerin – özellikle bedensel yakınmaların – bedensel nedenleri olup olmadığı anlaşılabilir. Genelleştirilmiş Korku Bozukluklukları nasıl tedavi edilir? Genelleştirilmiş korku bozukluğu tedavisinde psikoterapi veya ilaçlar, özellikle seçici serotonin gerialım engelleyicileri SSRI, seçici serotonin-noradrenalin gerialım engelleyicileri SNRI veya etkin madde pregabalin söz konusudur. Her iki tedavinin amacı korkuyu katlanabilir bir düzeye indirgemektir. Benzodiazepin denilen çabuk teskin eden ilaçlar gerçi kısa vadeli yardımcı olur, ama – öteki ilaçların aksine – bağımlılık yapabildikleri için ancak çok istisnai durumlarda reçeteye yazılmalıdır. Psikoterapiyle hastalar kaygılarına yaklaşmayı ve kaygılara eşlik eden bedensel ve ruhsal yakınmalarını mesela gevşeme teknikleriyle bu derece yüklenmeye yol açmayacak düzeye indirgemeyi öğrenebilirler. En iyi araştırılmış ve uzun vadeli etkili olduğu saptanmış yöntem bilişsel davranış terapisidir. Eğer hasta psikodinamik psikoterapi yöntemiyle tedavi edilmeyi tercih ederse veya davranış terapisinin etkisi olmazsa böyle yöntemler de denenebilir. Ama genelleştirilmiş korku bozukluğu tedavisinde bu tür yöntemlerin etkisi, günümüze kadar, davranış terapisi kadar iyi araştırılmamıştır. Dostlar veya yakınlar ne yapabilir? Yakın bağları olan kişiler mesela akrabalar, eşler de çoğu zaman mağduriyete ortak olurlar. Çünkü mağdurlar onları da sık sık kaygılarına konu yapar, onlara bir kötülük gelmediğinden veya gelmeyeceğinden emin olmak ister ve mesela bu nedenle onlara sık sık telefon açarlar. Yakınların genelleştirilmiş korku bozukluğu hakkında iyice bilgilenmeleri yararlı olur. Olabildiğince mağdurları tekrar tekrar yatıştırmaya çalışmaktan kaçınmalıdırlar, çünkü bu önlem çoğu kez kısa vadede yardımcı olsa da uzun vadeli olarak kaygıları ayakta tutar. Yakınların sağlığı açısından kendilerini çok fazla kısıtlamamaları önemlidir. Mesela mağdur olan kimse kaygılanacak diye kendilerini hoşlandıkları etkinliklerden geri çekmemelidirler. Eğer eşin, bir aile ferdinin veya arkadaşın maruz kaldığı korku hastalığı kendilerine çok yüklenme oluyorsa, yakınlar da kendi kendine yardım guruplarından, danışmanlıklardan, doktorlar ve terapistlerden yardım alabilirler. Yararlı enformasyon ve bağlantılar Becker, & Margraf, J. 2017. Vor lauter Sorgen ... Hilfe für Betroffene mit Generalisierter Angststörung GAS und deren Angehörige. 2. Auflage. Weinheim J., Beesdo-Baum, K., Becker, 2016. Ratgeber Generalisierte Angststörung. Informationen für Betroffene und Angehörige. 2. Auflage. Göttingen sağlık eylem ittifakı Alamanca Aktionsbündnis Seelische Gesundheit Nefes alamıyorum içimde hep bir korku var hep kötü bir şeyler olcak hissiyatı var. Eşime ilgisizim hep yalnız kalmak istiyorum. Sohbet etmek istiyorum. Ve daha fazlası. Psikolog Ayşe İpek Yılancıoğlu Cevabı merhabalar, duygu düşünce davranış döngü halinde bu döngünün içinde bilişler düşünce sistemi bozulduğu an da çark bozuluyor. Kendinizde bunları hissetmeniz çok normal döngü bozulmuş ama kısa süreli çözüm odaklı terapi ve bdt ile en kısa zamanda çözüm sağlanır. Ve düşünce sistemi ile eşinize ilgisiz kalmanız birbiri ile kesişim kümesi , Altında yatan sorunlar bulunup çözüldüğü anda her şey daha güzel olacaktır. Bunun için terapiyle desteklenmesi lazım. İyi günler dilerim. 1 Merhaba, aranızda yeniyim. Bende çok fazla anksiyete kaygı bozukluğu var sürekli nefesim daralıyor içimde bir endişe var korku var. Bazen kalbim hızlı atıyor mesela bugün babam bana neyin var sanki içinde bir korku var dedi. Ben de babama yalandan yok baba ne olacak bir şey yok dedim yalandan ama bir şey var. Mesela ben ortaokulda hep ezildim beni dövüyorlardı küfür ediyorlardı bir de ortaokul bir erkek fen bilimleri hocamız vardı sürekli bana karışıyordu. Enseme vuruyordu bana kızıyordu bir de ben 2 yıl önce İstanbul'a amcamın evine gittim orada kuzenlerim 5 kuzenim bir gün beni çok dövdüler. Ben korkumun bunlardan bu olaylardan dolayı olduğunu düşünüyorum. Bu durumu nasıl atlatabilirim? 2 Yaşın küçük sanırım. Bunlar travma etkisi yaratabilir. 8 Bunları git psikiyatr anlat diyeceğim ama iyi bir psikiyatr bulman lazım. Tek başına gidebilirsin kimseye danışmana gerek yok. Randevu alabilirsin ya da direk hastahaneden biraz bekleyerek girersin. Sana direk yüksek doz ilaç dayıyor doğru düzgün konuşmuyorsa iyi değildir o psikiyatr. Devlet hastaneleri psikiyatr dolu. Git şansını dene utanmadan bütün özel problemlerini anlat. Gerçekten iyiyse sorunlarını çözmek için doğru yönlendirir seni. Kötüyse sadece iki lafını dinler ilacı dayar geçer. Bu kadar yazıyorum ama muhtemelen gitmeye cesaret edemeyeceksin. Cesaretini topla. Gerekirse yanına güvendiğin birilerini al giderken. Odaya girerken dış kapıda beklesinler. Dediklerini duymasınlar. Sevdiğin hobilerine odaklan. Sevmediğin davranışları yapan seni üzen kötü hissettiren herkesten uzak durmaya çalış. Uzak duramıyorsan kendine sürekli mutlu olabileceğin bir yer hayal et. İstemediğin bir durumda kaldığında orayı düşün. Bilgisayardan ya da telefondan film, dizi, anime izleyebilirsin. Kafanı dağıtmayı sağlayacak şeyler yapmaya çalış. Sorumlulukların dışında kimsenin istediğini yapmak zorunda değilsin. Gıcığına giderlerse bunu belirt. En fazla ne yapacaklar. Dövecekler mi? Kendini savunmaya çalış. Karşı çıkmazsan daha fazla üstelerler. Kuzenlerinden uzak dur. Bir anımı anlatayım sana. Okulda zamanında çok uğraşırlardı benimle. Bir gün sabrım taştı. Bütün gücümle bunları dövmeye çalıştım. Lakin çok pis dayak yediğimi hatırlıyorum. Sonrasında ne mi oldu. Disipline gittiler ama o vakitten sonra bir daha mezun olana kadar kimse uğraşmadı benimle. Neden mi? Çünkü karşılık vereceğimi biliyorlardı. Şunu unutma sen çabalamadıkça bir şeyler değişmeyecek. Zorlanabilirsin, ağlayabilirsin, pes etmek isteyebilirsin ama çabalamalısın. Yoksa sürekli aynı kalacak. Son düzenleme 2 Aralık 2021

içimde hep bi korku var